Kruhový trénink

Kruhový trénink je způsob, jak si lze vybudovat pevné svaly a zároveň vylepšit svou fyzickou kondici. Zapojují se během něj všechny tělesné partie, takže žádná část těla nezůstane pozadu. Kombinace posilování a aerobního cvičení vám pomůže spálit přebytečné tuky a vytvarovat svaly.

(C) 2011 itpruvodce.cz